Styczniowy egzamin za nami
Styczniowy egzamin za nami Chciałbym serdecznie pogratulować wszystkim uczestnikom styczniowego egzaminu, który odbył się w UKS Kokoro Dojo – 19 stycznia. W szczególności Dorocie Niźnikiewicz, która uzyskała stopień 1 kyu oraz Andrzejowi Czarnowskiemu – 4 kyu. Oboje wykazali się dużym zaangażowaniem, siłą ducha i ciała.
Trening pod kumite, poruszanie się
Trening pod kumite W piątek skupiliśmy się na tarczach oraz kumite. Ćwiczyliśmy kombinacje w poruszaniu się przód/tył. Część walk była zadaniowa, bazująca na pojedynczych strefach i korzystaniu tylko z części technik. Mega satysfakcjonujący trening, który pozwala wyrobić w sobie nawyki, dystans oraz zachowania w różnych sytuacjach. https://hanadojo.pl/wp-content/uploads/2023/01/hana1.mp4https://hanadojo.pl/wp-content/uploads/2023/01/hana2.mp4
Żegnamy stary rok treningiem.
Hana Dojo Kyokushin Marki Hana Dojo życzy Wam wszystkiego najlepszego w nadchodzącym 2023 roku. Spełnienia marzeń, sukcesów i osiągnięcia celów. Zasadziliśmy 'nasiono’, teraz nasz 'kwiat’ będzie rósł i rozwijał się. Wszystko dzięki ludziom, którzy nam zaufali. Cieszymy się ogromnie, że możemy ćwiczyć w tak świetnym towarzystwie. Dziękuje, że jesteście. Jestem ciekaw jak to będzie wyglądać […]
Zmiany w Hana Dojo, nowe twarze
Zmiany w Hana Dojo W naszym dojo ostatnio sporo się dzieje. Do ekipy dołączył Sensei Konrad Kamiński (3dan). Cieszymy się, że możemy wspólnie trenować i pogłębiać wiedzę Karate. Wraz z nim i dzięki niemu na sali pojawiło się piękne logo na ścianie. W tym samym czasie dotarł do nas nas Shinzen. Forma mobilna, ale jest. Jestem […]
Wigilia z Kokoro
Wigilia z Kokoro i wspólne treningi 22 grudnia wszystkie grupy Kokoro oraz Hana Dojo spotykają się na Wigilii na ul. Grenady 16. Każdy przynosi coś słodkiego oraz/lub zdrowy napój. Złożymy sobie życzenia i porozmawiamy. Szkołę musimy opuścić około 20.15. W przerwie świątecznej na treningi przyjadą starsze grupy Kokoro. Nie możemy się doczekać.
Egzaminy zbliżają się wielkimi krokami.
Egzaminy zbliżają się wielkimi krokami. Tym razem skupiliśmy się na kata. W piątek odbył się trening indywidualny Andrzeja. Wraz z Michałem pracowaliśmy nad szczegółami oraz bunkai wybranych elementów. Wszyscy wyszliśmy z Dojo mądrzejsi. Mam nadzieję
Nowe naszywki dotarły
Nowe naszywki dotarły do klubu Miło nam poinformować, że naszywki klubowe już dotarły. Na pewno będziemy się wyróżniać – kolorem 🙂 Zapraszam po odbiór.
Piątkowy trening zaliczony
Piątkowy trening zaliczony Piątkowy trening zaliczony. Były kata, tarcze i kumite ❤️???? Pozdrawiamy z Hana Dojo Marki
Liczą się tylko ludzie
Liczą się tylko ludzie Mniej ważne jest miejsce, nasze możliwości, czy styl jaki ćwiczymy. Ważni są ludzie, którzy dzielą pasję do KARATE, bo wtedy miejsce staje się DOJO. Pomysł na wspólne treningi w Markach chwycił i coraz nas więcej. Dlatego też wprowadzamy drugi trening w tygodniu, aby móc częściej się spotykać
Zawsze warto wracać do podstaw
Zawsze warto wracać do podstaw Seiken tsuki, jodan age uke. Trening skoncentrowany na nauce poprawnego wykonywania technik oraz ich zastosowania. Seiken tsuki to nie tylko uderzenie w przód. To też uderzenie w tył, wyrwanie się z chwytu, pociągnięcie przciwnika. Jodan age uke ma ponad 10 różnych zastosowań. Warto skupić się na podstawach. OSU