Sanchin kata
Kata Sanchin ma głęboko zakorzenioną historię i jest jednym z najbardziej fundamentalnych kata w wielu stylach karate, w tym w Kyokushin. Jego nazwa oznacza “trzy bitwy” lub “trzy konflikty”, co odnosi się do harmonii ciała, umysłu i ducha, które są kluczowe dla rozwoju każdego karateki.
Pochodzenie:
Kata Sanchin wywodzi się z chińskich sztuk walki, zwłaszcza z systemów takich jak White Crane Kung Fu i Southern Chinese Kung Fu, które wpłynęły na rozwój tradycyjnego Okinawa-te. W szczególności styl Naha-te, rozwijany przez mistrzów takich jak Kanryo Higaonna, był odpowiedzialny za adaptację i wprowadzenie tego kata do Okinawy. Później jego uczeń, Chojun Miyagi, twórca stylu Goju-ryu, rozwinął Sanchin, nadając mu bardziej uporządkowaną formę.
Adaptacja w Kyokushin:
W karate Kyokushin kata Sanchin zostało zaadaptowane przez Sosai Masutatsu Oyamę, który włączył je jako element nauki podstawowych zasad siły, równowagi i kontroli oddechu. Sanchin w Kyokushin nie jest tak statyczne, jak w Goju-ryu, ale nadal zachowuje swoją esencję – rozwijanie wewnętrznej siły i koncentracji.
Charakterystyka kata:
- Postawa i technika: Kata Sanchin wykonywane jest w bardzo stabilnej postawie, z naciskiem na twardość i napięcie mięśni. Powolne, kontrolowane ruchy pozwalają ćwiczyć precyzję i siłę.
- Oddech: Charakterystyczny, rytmiczny oddech (ibuki) jest kluczowy dla Sanchin. Uczy prawidłowej kontroli energii, wzmacniając ciało i umysł.
- Symbolika “trzech bitew”: Reprezentuje walkę z samym sobą, harmonię między ciałem, umysłem i duchem oraz rozwój fizyczny, mentalny i duchowy.
Sanchin jest niezwykle ważne w procesie doskonalenia podstaw karate, a jego praktyka pozwala karatekom rozwijać siłę wewnętrzną, wytrzymałość oraz koncentrację, co czyni je fundamentem w sztuce walki Kyokushin.